*0010576458
*003NO-LaBS
*00520211108191634.0
*007t
*008150414b2015    xx     e          0 nob d
*009     nam  22002651
*019  $bl
*020  $a978-82-02-47871-1$qh$cNkr 399.00
*035  $a(NO-LaBS)10296115(bibid)
*0827 $a613.71$25
*090  $c613.71$dTUF
*1001 $aTufte, Lasse$d1985-$6(NO-LaBS)576458-1$_30701100
*24510$aCalisthenics med Lasse Tufte$begenvekttrening for gutter og jenter$cLasse Tufte
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2015
*300  $a353 s.$bill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)576458-1
*5208 $aInteressen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
*650 4$aStyrketrening$_18345000
*650 4$aTrening$_16553500
*65007$aStyrketrening$9nob$2Bokbasen AS$_26219600
^