*0011035530
*003NO OsBA
*00520250117091601.0
*007ta
*008241213s2025    no     e       0  0dnob d
*009     cam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788281633254$cNkr 398.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)51265254(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0744854
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*08204$a641.5635$qNO-OsBA$223/nor/20250117
*090  $bq$c641.563$dBJØ
*1001#$aBjørung, Odd$d1960-$0(NO-TrBIB)1707991624979$4aut$811$81$_44698100
*24010$aVarig ned i vekt$_44698200
*24510$aVarig ned i vekt$cOdd Bjørung
*24614$aVarig ned i vekt$bslik gikk jeg ned 60 kilo uten å slanke meg : 54 av mine favorittoppskrifter
*250 #$a1. utgave
*264 1$a[Bergen]$bKapabel$c2025
*300 #$a197 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$am$mKjønn$811
*520 #$aVi følger Odd Bjørungs mange opp- og nedturer i livet. Vekten gikk ofte ned, men sakte la kiloene seg på igjen. Odd prøvde det meste; slankekurs, lavkarbo, slankesprøyte og ballong i magen. Da vekten passerte 160 kilo - var det nok! Odd tok en bestemmelse om å utvikle sine egne vektreduksjonsretter, det skulle være mat med like god smak, men med færre kalorier. Sist, men ikke minst; Han spiste det han pleide å spise, men endret kun litt på tilberedningen og råvarene. Som faglært kokk hadde Odd de beste forutsetninger for å utvikle rettene du finner oppskrift på i boken. Det ga resultater, Odd gikk ned over 60 kilo på to år.
*588 #$aTittel fra omslaget
*60017$aBjørung, Odd$d1960-$0(NO-TrBIB)1707991624979$2bare$_44698100
*650 7$aSlankekost$gmatlaging$0(NO-OsBA)1119651$2bibbi$9nob$_44698300
*655 7$aKokebøker$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/150$9nob$2ntsf$_42829300
*655 7$aPersonlige beretninger$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/227$9nob$2ntsf$_42677000
*7001#$aBjørung, Odd$d1960-$0(NO-TrBIB)1707991624979$tVarig ned i vekt$_44698100
*8521#$h641.5$iBJØ
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/ffa98b79-f65f-4a8f-9b27-8fb6ede1a006/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/ffa98b79-f65f-4a8f-9b27-8fb6ede1a006/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aKokebok$zKokebøker$9nor$_40433500
*950 0$aMatoppskrifter$zKokebøker$9nor$_40433600
^