*0010948832
*003NO-LaBS
*00520211108191558.0
*007t
*008200213s2020    no     er         0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-6918-830-1$qheftet$cNkr 349.00
*0243 $a9788269188301
*035  $a(NO-LaBS)12444252(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150340798
*040  $bnor
*08204$a158.1$223/nor$qNO-OsBAS
*090  $c158.1$dARN
*1001 $aArnesen, Lene Sofie$d1970-$6(NO-LaBS)948832-1$_32694400
*24510$aPositive tanker er bullshit$cLene Sofie Arnesen
*260  $a[Skjeberg]$bLene Sofie Arnesen$c[2020]
*300  $a187 sider$c21 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)948832-1
*500  $a"Hemmeligheten bak sunn selvfølelse. Lær av andres terapihistorier" - Omslaget
*5208 $aOm du undertrykker vonde tanker og følelser over tid, vil kroppen brutalt si i fra. Forfatter og gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen reagerer på hvordan mange mennesker definerer hva som gjør vondt og er ubehagelig som negativt og det som er godt og føles behagelig som positivt. - Det er som å høre at det som er negativt er feil og det som er positivt er riktig, hevder hun. Det kan være skummelt for din selvfølelse, for da rommer du kun den sterke og positive siden ved deg selv. Gjennom boka tar hun et oppgjør med tenk - positivt - trenden. I boka deler hun på en ekte og nær måte flere lærerike terapihistorier om mennesker som utad virker sterke og som lenge har prøvd å håndtere sine vonde følelser og tunge tanker på egenhånd. De har skammet seg og holdt det sårbare for seg selv helt til det har utviklet seg til angst - og depresjonslignende symptomer. Sammen med terapeuten Lene Sofie får de hjelp til å bli kjent med sine sårbare sider.
*65007$aSelvutvikling$9nob$2Bokbasen AS$_26138000
^