*0011008950
*00520230811110736.0
*007ta
*008230531t2023||||no# ###e#|||||00|#0#nob|d
*00900000cam#a2200000#c#4500
*019  $bl
*020 #$a9788248932895$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)21314100(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150465055
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda
*082 #$a158.1$qNO-OsBAS$223/nor/20230811
*090  $c158.1$dCAR
*1001#$aCarl, Carina$d1984-$0(NO-TrBIB)1470399609197$4aut$_22123600
*24510$aTenk mindre$bfokuser bedre$cCarina Carl
*264  $aOslo$bKagge$c2023
*300 #$a153 sider$c22 cm
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*386 #$bNO$mCountry of origin$0(NO-TrBIB)1470399609197$2bokbas
*520 #$aHvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerksomheten, så du kan bruke kapasiteten din på det som gir deg mest i livet. Dette er boka for deg som synes det er vanskelig å konsentrere deg og som vil ta tilbake kontrollen over oppmerksomheten din. Til deg som ønsker å oppleve klarhet, ro og mening. Til deg som har tanker som kverner, som gjør deg sliten. Til deg som blir avbrutt, og som ser på telefonen eller sjekker e-posten mer enn du ønsker. Tenk mindre - fokuser bedre. Det kan læres.
*650 7$aSelvutvikling$2bokbas$9nob$_41209200
*8521#$h158.1$iC
*85641$asr.bokbasen.io$qimage/jpeg$uhttps://sr.bokbasen.io/coverimage/9788248932895/org/jpg$3Omslagsbilde
^