*0011015772
*00520231211123649.0
*007ta
*008231127t2024||||no# ###e#|||||00|#0#nob|d
*00900000cam#a2200000#c#4500
*019  $bl
*020 #$a9788234718359$cNkr 299.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)22437175(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150474813
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda
*041  $anob$hnob
*082  $a641.563$223/nor
*090  $c641.563$dAND
*1001#$aAndersen, Desirée$d1983-$0(NO-TrBIB)1542890019340$4aut$4ill$_26192900
*24510$a14 dagers kickstart :$bgi din nye livsstil den beste starten!$cDesirèe Andersen ; fotografier av Maciej Krzysztof, Desirèe Andersen
*246  $afjorten dagers kickstart
*264  $aOslo$bBonnier norsk forlag$c2024
*300 #$a174 sider$billustrasjoner
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*386 #$bNO$mCountry of origin$0(NO-TrBIB)1542890019340$2bokbas
*386 #$bNO$mCountry of origin$0(NO-TrBIB)1576134001700$2bokbas
*520 #$aDesirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til!  I 14 dagers kickstart får du en dag for dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten!     Dette er boka for deg som: Vil komme i bedre form og få mer overskudd Vil ned i vekt Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings Trenger en ny start!   Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio. Lykke til med din kickstart!
*650 7$aErnæring$2bokbas$9nob$_41788500
*650 7$aTrening$2bokbas$9nob$_41788400
*655 7$aKokebøker$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/150$9nob$2bokbas$_42829300
*7001#$aKrzysztof, Maciej$d1980-$0(NO-TrBIB)1576134001700$4ill$_43011800
*852##$iA
*85641$asr.bokbasen.io$qimage/jpeg$uhttps://sr.bokbasen.io/coverimage/9788234718359/org/jpg$3Omslagsbilde
^